Diyet Yaparken Kebap Yenir mi?

et kebap

             Herkesin aklında olan aslında doğru bildiğimiz bir çok yanlıştan birisidir “diyet yapıyorum kırmızı et ağır olur her çeşidini yememeliyim”Bizlerin günde kırmızı etten almamız gereken kalori miktarı 300 gram olarak hesaplanır. Bunu alırken en sağlıklı şekilde vücudumuza protein olarak dönmesi bizim en önemli hususlarimizdan. Biliyoruz ki hepimiz kebap yemelere doyamıyoruz, kilo verirken sevdiğimiz şeylerden kaçarak ya da az yiyerek kilo vereceğimizi düşünüyoruz. Aslında çok yanlis bir tercih ve yol izliyoruz. Bizim gunluk 1500 kalori almamız gerekiyor sağlıklı bir şekilde ve 3 öğün beslenerek yapıyoruz tabiki bunu. Ve bizim sizler icin özel olarak hazırladığımız yağ oranı az lezzeti paha biçilemez bir yemeğimiz var. Kebap! 300 gramında sadece 593 kalori içermektedir. Kas kütlenizi korumak kilo verirken catlaklarımızın ve sarkiklarimizin olmasını önlemek adına bir özgününüzde gönül rahatlığı ile tukete bileceğiniz muhteşem yöresel yemeğimiz. Geleneklerimizi devam ettirirken sizinde muhteşem bir tat olan Güney kebaptan kendinizi mahrum etmenize gerek yok !!!

Diyet yaparken kebabın yanında ne içmek ve ne tür mezeler yemek doğrudur?

Öncelikle kola ve hazır meyve suyu gibi içeceklerden kaçınıp ayran maden suyu ve şalgamı tercih edebilirsiniz Yemeğe başlarken ve bitirirken toplam iki bardak su içmek sindiriminize yardımcı olacaktır Ayrıca Güney Kebap salonumuzda kebabın yanındaki bol yeşillikli salatamız ve sumaklı soğanımız hem midenizi rahatlatmaya hemde sumağında bildiğimiz bir etkisi olan sindirimi kolaylaştırma özelliği diyetinizde size yarar sağlayacaktır. Diyet yaparken kebap yemek bir kaçamak değil tam tersi almanız gereken protein ihtiyacınızdır. Güney Kebap Salonumuzda en lezzetli ve en sağlıklı şekilde sizlere sunmaktayız.

Yazar
Esra Yılmaz